Entspannung
Entspannung für Freizeiten: angeleitete Massagen, progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Traumreisen und Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche.
Bei all der Action auf einer Freizeit braucht es auch ruhige Momente. Hier findest du Ideen für Entspannung und Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen – von angeleiteten Massagen über progressive Muskelentspannung und Bodyscans bis zu Traumreisen und Impulsen zum Nachdenken.