Frühstücksdrink
- Alter
- 10-14 Jahre
- Schwierigkeit
- leicht
- Zubereitung
- 20 Minuten
- Portionen
- 30 Portionen
Beschreibung
Gesunder Power-Drink für einen energiereichen Start in den Tag. Lässt sich gut für große Gruppen vorbereiten.
Tipps
- Lässt sich gut am Vorabend vorbereiten und über Nacht im Kühlschrank lagern
- Wer es weniger süß mag, kann den Zucker reduzieren oder weglassen
Zubereitung
- 1Obst und Möhren schälen und in kleine Stücke schneiden.
- 2Die Zitronen auspressen.
- 3Geschnittenes Obst und Gemüse in einen großen Topf geben und mit einem Pürierstab pürieren.
- 4Den Zucker und Zitronensaft hinzugeben und gut unterrühren.
- 5Die Haferflocken hinzugeben und untermixen.
- 6Zum Schluss den Orangensaft langsam unterrühren.
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